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執(zhí)法隊員介紹，本月11日，貨車司機杜師傅在駕車過程中就因不敵瞌睡蟲騷擾，神志恍惚在成渝環(huán)線高速公路上開車走起S形，險象環(huán)生。

執(zhí)法隊員表示，近期隨著氣溫逐漸上升，因疲勞駕駛引發(fā)的交通事故也隨之增多。

高速執(zhí)法人員提醒，需長途駕車的司機，出車前一定要充分休息，合理安排行程。當開始感到困倦時，應該迅速停車，采取有效措施適當?shù)販p輕和改善疲勞程度。

根據經驗，執(zhí)法隊員為駕駛員們總結提供了以下方法減輕和改善疲勞，不妨看看。一是打開車窗，用清涼空氣或冷水刺激面部；二是喝一杯熱茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物；三是在服務區(qū)，停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣。坐彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；四是將車內音響調大，刺激精神興奮；五是用雙手以適當?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經絡，加快人體氣血循環(huán)，促進新陳代謝和大腦興奮。

執(zhí)法人員說，采取這些措施后，并不意味著司機就可以前行。根據道路交通安全法的相關規(guī)定，連續(xù)駕車超過4小時沒有停車休息的，或停車休息時間少于20分鐘的均為疲勞駕駛，交通執(zhí)法人員有權強制司機休息20分鐘以上�！拔覀儠�勸導駕駛員在服務區(qū)睡一會兒。”執(zhí)法隊員說。